学科融入10分钟运动防久坐影响专注力，试办TAKE10学生数学进步十分

大学运动教育研究所教授王老师团队，在学习推广“TAKE10”方案，在一般学科中，每天融入十分钟的“中等至费力运动”（MVPA），改善学生因“久坐”影响学习注意力。王教授引用国外研究说明，美国已有五万个班级执行该方案，与对照组比较发现，的确可改善学生专注行为、BMI、提升学业成就和体适能。昨天研究团队在滨江小学举办说明会和教案示范，学生看着荧幕上的数学题目，心算后得出答案，就做几下开合跳、深蹲等动作。
谌老师说，去年度针对小学五年级孩子，实施四十堂“TAKE10”，发现同一批学生一周后的数学成绩，平均可进步九分到十分。
王教授分析，十三岁到十五岁青少年，每天要有一小时MVPA运动量，但根据研究，全球有八成的孩子都没有达标。“TAKE10”主要针对“坐着”的时间比较多的课程，例如语文、数学着手，希望教师融合十分钟的运动在课程中，象是开合跳、拳击、跳绳等，增加学生的专注度和学习力。王教授强调，要达到一定强度的运动才有效果，也就是“运动完要有点喘，才有用。”
教辅导团小学数学领域主任辅导员、小学陈校长说，将运动融入数学科，增加学习成果，也增添趣味，预计六月完成教案，八月进行课程共备。